Tratamiento

La terapia de presión positiva en las vías respiratorias (PAP, por sus siglas en inglés) es el tratamiento más común y efectivo para la apnea del sueño. Los dispositivos PAP proporcionan una suave presión de aire a través de las vías nasales durante la noche. Esta presión ayuda a asegurar que las vías respiratorias permanezcan abiertas para que pueda respirar naturalmente y obtener un buen descanso nocturno.

Su proveedor puede seleccionar entre varios tipos de dispositivos PAP según sus necesidades. Por ejemplo,

Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias (CPAP) los dispositivos proporcionan presión continua en las vías respiratorias durante toda la noche.

Presión Positiva Automáticamente Titulada en las Vías Respiratorias (APAP) los dispositivos ajustan automáticamente el nivel de presión de aire según sea necesario durante la noche. El tratamiento APAP se restablece automáticamente al nivel adecuado cada noche si gana peso, pierde peso, padece un resfriado o alergia nasal, o cuando cambia de posición para dormir.

Presión Positiva Bifásica en las Vías Respiratorias (BiPAP) los dispositivos alternan entre niveles de presión. Cuando inhala aire, la presión aumenta. Cuando exhala, la presión disminuye. Si tiene un problema con CPAP o APAP, su médico del sueño puede recomendar BiPAP. Su médico también puede recomendar el uso de BiPAP si tiene apnea del sueño junto con otro trastorno respiratorio.

Los procedimientos del paladar blando son el tipo más común de cirugía para la apnea del sueño leve a moderada, y pueden utilizarse junto con otros enfoques terapéuticos para la apnea del sueño moderada a grave. Los procedimientos del paladar blando implican endurecer, eliminar o reposicionar el exceso de tejido en la parte posterior del techo de la boca para ensanchar las vías respiratorias. Otras opciones quirúrgicas incluyen abrir el paso nasal para mejorar el flujo de aire, abrir espacio para respirar detrás de la lengua o agrandar el espacio para respirar en la parte inferior de la garganta. Además, para pacientes con apnea moderada a grave, están disponibles dispositivos de estimulación nerviosa implantados quirúrgicamente. Estos dispositivos funcionan activando el nervio hipogloso para tensar los músculos de la lengua y las vías respiratorias superiores durante el sueño, mejorando el flujo de aire y reduciendo la apnea del sueño.

En casos donde la obesidad contribuye a la apnea del sueño, la cirugía de pérdida de peso también puede ser una opción.

Su proveedor puede recomendar remedios caseros junto con otras terapias médicas. Los enfoques comunes incluyen programas de pérdida de peso, terapia posicional y modificaciones del estilo de vida diario.

Programas de pérdida de peso: En casos donde el exceso de peso contribuye a la apnea del sueño, la pérdida de peso puede ayudar a mejorar la apnea del sueño al reducir el exceso de tejido en la garganta.

Terapia posicional: Dormir boca arriba puede hacer que la lengua y el paladar blando se apoyen contra la parte posterior de la garganta, estrechando sus vías respiratorias (por eso es más probable que las personas ronquen cuando duermen boca arriba). Para las personas con apnea del sueño, dormir boca arriba puede empeorar la apnea, mientras que la respiración puede mejorar al dormir de lado o boca abajo. La terapia posicional consiste en métodos que evitan que se gire boca arriba durante el sueño. Las estrategias posicionales pueden incluir usar un dispositivo comercial especial alrededor de la cintura o la espalda que alerta al cuerpo para cambiar de posición, o una solución casera como adjuntar una pelota de tenis a la parte posterior de la parte superior de su pijama.

Modificaciones del estilo de vida: Hay una variedad de modificaciones del estilo de vida que pueden ayudar a reducir el ronquido y mejorar los síntomas de su apnea del sueño. Por ejemplo, evitar los cigarrillos y ser consciente de su ingesta de medicamentos y alcohol puede tener un efecto positivo sustancial.

• Fumar aumenta el riesgo y la gravedad de la apnea obstructiva del sueño por muchas razones. Los estudios muestran que fumar interfiere con el ciclo natural del sueño del cuerpo, causa inflamación y congestión en la nariz y las vías respiratorias superiores, y debilita los músculos de las vías respiratorias superiores.
• El alcohol, así como ciertos sedantes y medicamentos para el dolor, pueden contribuir a la apnea del sueño al relajar los músculos de las vías respiratorias o al deprimir el sistema nervioso central.